Pourquoi ce blog ? Une évidence qui s'est imposée

Pendant des années, j’ai accompagné des personnes à travers le toucher, d’abord en kinésithérapie ( physiothérapie) puis en fasciathérapie.

J’ai vu leur corps parler avant même qu’elles mettent des mots sur ce qu’elles vivaient. J’ai observé comment les tensions, les douleurs ou la fatigue étaient souvent le reflet d’un tiraillement profond : des choix de vie qui ne résonnaient plus, des envies réprimées, des croyances héritées de l’éducation ou simplement de leurs histoires.

Au fil du temps, une évidence s’est imposée _ LE CORPS SAIT.

 

Il sait ce qui est bon pour nous, ce qui sonne juste, ce qui doit être abandonné ou transformé. 

Et pourtant, nous avons appris à ne plus l’écouter, à tout rationaliser, à chercher des réponses à l’extérieur de nous.

C’est ainsi qu’est né Corps & Coaching : un espace ù le corps retrouve sa juste place dans les transformations personnelles et professionnelles.

Un blog pour ceux qui pensent qu’ils ne peuvent plus avancer en ignorant ce qu’ils ressentent, pour les thérapeutes et les coachs qui veulent intégrer cette intelligence corporelle dans leur accompagnement.

Le corps : un canal d'information plus pur que le mental.

Nous avons tendance à accorder une confiance aveugle à notre intellect, à nos pensées, à nos raisonnements. Pourtant, le mental est influencé par nos conditionnements, par tout ce que nous avons appris à penser sur nous-mêmes et sur le monde.

Le corps, lui, ne ment pas., Il réagit instantanément à ce qui est aligné ou non avec nous. Un noeud à l’estomac face à une décision, une énergie débordante dans une action qui fait sens, une respiration plus ample en présence d’une personne qui nous fait du bien…

Ces signaux corporels sont des informations précieuses, souvent plus fiables que nos justifications mentales…

Quand on apprend à écouter le corps, on accède à une forme de clarté intérieure. On peut éviter des années d’hésitation, d’auto-sabotage, de faux détours…

Ce que tu trouveras ici

Corps & Coaching est un blog qui explore ces liens entre le corps et la transformation personnelle et professionnelle. Ici, je parlerai de :
•Nos conditionnements inconscients et comment ils s’impriment dans notre corps,
•Comment se libérer des croyances qui nous freinent en s’appuyant sur nos ressentis corporels,
•Pourquoi certaines décisions semblent difficiles à prendre et comment le corps peut nous guider,
•L’importance de l’alignement entre nos valeurs, nos talents et notre énergie physique,
•Comment intégrer le travail corporel dans le coaching et l’accompagnement.

Je partagerai aussi des témoignages, des expériences vécues et des pistes de réflexion pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps de réintégrer leur corps dans leurs décisions.

Si cet article résonne en toi, je t’invite à partager tes impressions en commentaire ou à me dire ce que ton corps t’a déjà soufflé, même quand ton mental voulait lui résister.

Bienvenue sur Corps & Coaching. C’est le début d’une nouvelle aventure.