Écouter son corps pour avancer au moment juste, sans se forcer.
✨ Bienvenue sur Corps & Coaching
Je suis Marion Boisseau, fasciathérapeute et coach perceptive.
J’accompagne celles et ceux qui traversent un passage
à écouter le langage de leur corps
pour reconnaître leur tempo naturel
et agir quand l’élan juste apparaît.
⭐ *Le corps ne parle pas avec des mots,
mais avec des sensations, des élans et des résistances.
En l’écoutant autrement, il devient un véritable partenaire
de clarté et de changement.
🌱 Ce que vous trouverez ici
✔ comprendre votre énergie naturelle
✔ écouter les signaux du corps (même ceux que vous ignorez)
✔ faire la différence entre fatigue, effondrement et point d’appui
✔ sentir quand c’est le moment d’avancer
✔ sortir de la culpabilité de « ne pas en faire assez »
✔ passer à l’action sans vous épuiser
Chaque article, chaque réflexion, chaque pratique vous aide à une seule chose :
synchroniser votre vie avec votre rythme intérieur.
🌿 Le moment juste du corps : une boussole fiable
Votre corps sait avant vous quand :
un cycle se termine
un repos est nécessaire
un élan monte
une décision est mûre
il est temps de ralentir
ou au contraire d’oser
Quand vous apprenez à écouter ces mouvements internes,
vos actions deviennent plus simples, plus fluides, plus justes.
Ce n’est pas magique :
c’est vivant.
🍃 Les trois temps du vivant
1. Effondrement
Quand tout ralentit, que l’énergie chute, que l’esprit ne suit plus.
Ce n’est pas un échec : c’est un signe que quelque chose doit se transformer.
2. Appui
Le moment du repos profond, du recentrage, de l’écoute.
C’est là que le vivant se reconstruit.
C’est là que l’élan prépare ses racines.
3. Élan
Le mouvement juste.
Celui qui ne se force pas, celui qui avance naturellement.
C’est le moment où tout devient plus simple.
Ces trois temps rythment nos journées, nos projets, nos années, nos vies.
Apprendre à les reconnaître change absolument tout.
Pour faire un premier pas dans cette approche 🌱
Je vous propose un carnet d’écoute corporelle,
un guide simple et concret pour vous arrêter, ressentir
et noter ce que votre corps a à vous dire.
(PS : vous serez automatiquement inscrit(e) au blog, mais vous pourrez vous désinscrire à tout moment, bien sûr.)
