Pendant des années, j’ai accompagné des personnes à travers le toucher, d’abord en kinésithérapie ( physiothérapie) puis en fasciathérapie.
J’ai vu leur corps parler avant même qu’elles mettent des mots sur ce qu’elles vivaient. J’ai observé comment les tensions, les douleurs ou la fatigue étaient souvent le reflet d’un tiraillement profond : des choix de vie qui ne résonnaient plus, des envies réprimées, des croyances héritées de l’éducation ou simplement de leurs histoires.
Au fil du temps, une évidence s’est imposée _ LE CORPS SAIT.
Mais ce que j’ai compris avec le temps, c’est que le corps ne nous guide pas seulement dans nos choix…
il nous informe aussi sur les passages de vie que nous traversons.
Il sait ce qui est bon pour nous, ce qui sonne juste, ce qui doit être abandonné ou transformé.
Et pourtant, nous avons appris à ne plus l’écouter, à tout rationaliser, à chercher des réponses à l’extérieur de nous.
C’est ainsi qu’est né Corps & Coaching : un espace ù le corps retrouve sa juste place dans les transformations personnelles et professionnelles.
Un blog pour ceux qui pensent qu’ils ne peuvent plus avancer en ignorant ce qu’ils ressentent, pour les thérapeutes et les coachs qui veulent intégrer cette intelligence corporelle dans leur accompagnement.
Nous avons tendance à accorder une confiance aveugle à notre intellect, à nos pensées, à nos raisonnements. Pourtant, le mental est influencé par nos conditionnements, par tout ce que nous avons appris à penser sur nous-mêmes et sur le monde.
Le corps, lui, ne ment pas., Il réagit instantanément à ce qui est aligné ou non avec nous. Un noeud à l’estomac face à une décision, une énergie débordante dans une action qui fait sens, une respiration plus ample en présence d’une personne qui nous fait du bien…
Ces signaux corporels sont des informations précieuses, souvent plus fiables que nos justifications mentales…
Parfois, ils apparaissent justement dans des moments de transition, lorsque quelque chose en nous est en train de changer, même si nous ne le comprenons pas encore consciemment (comme je l’explique dans cet article sur le tempo du vivant).
Quand on apprend à écouter le corps, on accède à une forme de clarté intérieure. On peut éviter des années d’hésitation, d’auto-sabotage, de faux détours… Et parfois même, comprendre que certaines peurs ne sont pas des freins, mais des signaux qu’un passage est en train de s’ouvrir (j’en parle plus en détail ici )
Corps & Coaching est un espace qui explore les liens entre le corps, les passages de vie et la transformation personnelle.
Ici, je parle de ces moments où quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
Ces périodes de doute, de fatigue ou de remise en question… qui ne sont pas forcément des problèmes à résoudre, mais des passages à traverser.
Tu trouveras ici des pistes pour :
• Comprendre comment nos conditionnements inconscients s’inscrivent dans le corps,
• Apprendre à reconnaître les croyances qui nous freinent… et à s’en libérer en s’appuyant sur nos ressentis,
• Explorer pourquoi certaines décisions deviennent difficiles… et comment le corps peut nous indiquer qu’un changement est en cours,
• Retrouver un alignement entre nos valeurs, nos talents et notre énergie profonde,
• Apprendre à ralentir, à se déposer… et à laisser émerger des réponses plus justes,
• Intégrer le corps comme un véritable allié dans les processus de transformation et d’accompagnement.
Je partage ici des expériences vécues, des observations issues de mon accompagnement, et des pistes de réflexion pour celles et ceux qui sentent qu’ils ne peuvent plus avancer en se coupant de ce qu’ils ressentent.
Si cet article résonne en toi, je t’invite à prendre un instant.
Pas forcément pour comprendre… mais pour ressentir.
Qu’est-ce que ton corps te dit, là, maintenant ?
Bienvenue sur Corps & Coaching.
Peut-être que tu es déjà en train de traverser quelque chose.
Et peut-être que tout commence ici.