Nous disons souvent qu’il faut « écouter son corps » mais qu’est-ce que cela veut dire concrètement ? Souvent, nous l’écoutons lorsqu’il crie : quand la douleur empêche de dormir, quand l’épuisement ne passe plus, quand les larmes arrivent sans prévenir, quand nous ne pouvons plus travailler ou quand un geste jusque-là banal n’est plus possible. …
Que devient une mère lorsque l’enfant avec lequel elle a construit un lien très fort commence à s’éloigner ? Dans ce premier épisode long du podcast Le Tempo du vivant, consacré aux passages de vie, Sophie raconte une traversée faite de culpabilité, de résistance, de ralentissement et, peu à peu, d’un amour plus souple.
Et si certaines périodes de vie demandaient moins d’efforts… et davantage d’appuis ? Corps, nature, fascia et tempo du vivant : une autre manière de traverser les transitions de vie.
Nous avons appris à avancer, produire, décider, tenir.Mais le vivant lui ne suit jamais une ligne droite.Il avance par cycles, par vagues, par respirations.Il se retire pour mieux revenir.Il se réorganise pour mieux pousser. Ce mouvement naturel, inscrit dans notre corps comme dans les saisons, je le nomme le tempo du vivant. Un cycle simple,…
« La vie commence à 40 ans. Avant cela, la vie était entièrement consacrée à la recherche. » – Carl Gustav Jung Imaginez-vous vous réveiller un matin, et réaliser que malgré toutes vos réussites – carrière, famille, reconnaissance – quelque chose vous échappe. Ce n’est ni l’argent, ni la réussite. C’est un vide diffus. Un questionnement intime…
Nos choix de vie sont rarement le fruit de décisions totalement libres et autonomes. Bien souvent, derrière nos orientations professionnelles, nos relations amoureuses ou même nos modes de vie, se cachent des influences inconscientes liées à nos attaches familiales. Ces loyautés familiales sont comme des fils invisibles qui nous relient aux valeurs, aux croyances et…
Quand on décide de quitter la sécurité du salariat pour créer son activité, un élan puissant nous traverse.Celui de reprendre notre liberté, de créer quelque chose de plus aligné avec qui nous sommes vraiment. Bien sûr, cet engagement est essentiel. Se lancer demande une réelle implication, une flamme intérieure vivante.Mais ce que j’observe, chez beaucoup…
Tu as toujours bien fait les choses.Tu as écouté tes parents, suivi les consignes des profs, respecté les étapes.Tu as coché les cases : études, diplôme, poste stable, responsabilités. Tu es devenu fiable, compétent, apprécié. Mais aujourd’hui, quelque chose ne suit plus. Tu te lèves avec une boule au ventre,Tu fais ce qu’il faut —…
Nous avons appris à nous méfier de la peur.À la fuir, à la dompter, à la faire taire, à l’ignorer. Et pourtant… elle revient.Sous forme d’un doute, d’un blocage, d’une tension dans le ventre. Elle se glisse dans le souffle, serre la gorge, coupe les élans. Elle surgit toujours à l’endroit exact où quelque chose…
Apprendre à respecter son rythme intérieur et laisser émerger son activité en douceur. On confond souvent créer et produire.On se dit qu’il faut être efficace, avoir des résultats, avancer, cocher des étapes, publier des contenus, faire “comme les autres”.Mais créer, surtout quand on est en reconversion ou en transition, c’est tout autre chose. Créer, c’est…